“`html
‘Bellek, yalnızca bir kayıt aracı değildir.’
Hayatınızın dönüm noktalarında yer alan anıları düşünün; ilk aşkınızla karşılaşma, hayal ettiğiniz bir pozisyona ulaşma ya da sevdiğiniz birinin kaybını öğrenme gibi. Bazı anılar net bir şekilde hafızanızda yer alır, o anki ayrıntılar tıpkı o an gibi canlıdır. Ancak diğer anılar belirsiz ve bulanık hale gelir, bazıları ise tamamen kaybolur. Bu durum, iyi ya da kötü anılar arasındaki bu çelişkinin altında yatan sebepler nelerdir?
Geçtiğimiz hafta Science Advances dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, sıradan anılara önemli olaylarla bağlantılı olduklarında beyindeki depolama etkisinin arttığı ortaya konulmuştur. Bu olaylar arasında beklenmedik anlar, olumlu durumlar veya güçlü duygusal etkiler bulunuyor. Örneğin, piyango kazandığınızda, o an öncesinde neler yaptığınızı hatırlama olasılığınız artarken, kötü haber aldığınızda küçük detayları aklınızda tutmanız da daha kolay hale geliyor.
Beyin mekanizmalarının araştırılması, bellek sorunları yaşayan bireyler için daha etkili tedavi yöntemleri geliştirilmesine olanak tanıyacak ve aynı zamanda öğrencilerin zor kavramları hafızalarında tutmalarını kolaylaştırabilir.
Boston Üniversitesi’nde görev yapan psikolog ve çalışmanın yazarlarından Dr. Robert M. G. Reinhart, “Hafıza sadece bir kayıt mekanizması değildir; beyinlerimiz önemli olanı ayırt ediyor. Duygusal olaylar, geçmişe dönük anıların kalıcılığını artırıyor” ifadelerini kullanıyor. “Faydalı anıları güçlendirmek veya sıyrık hala aynı olanlardan uzak tutmak üzerine stratejiler geliştirmek, bilişsel sinirbilimde uzun süredir bir hedef olmuştur. Çalışmamız, bu hedeflere ulaşmak için duygusal olarak dikkate değer ögelerin kullanılabileceğini ortaya koyuyor.”
[Önerilen: En eski anılarınız hâlâ zihninizde saklı kalabilir]
Seçici Bellek Mekanizmaları
Yapılan yeni araştırmada, ABD’deki Yellowstone Milli Parkı’nda yürüyüş yapan bir kişinin yanından geçen bizon sürüsünü görmesi örneği kullanılmıştır. Bu özel anın “şaşırtıcı” niteliği, yalnızca bu yaşantıyı değil, aynı zamanda bu olayın öncesi ve sonrasındaki çok sayıda sıradan detayı da güçlendirdiği keşfedilmiştir. Örneğin, yürüyüş yolunda yer alan bir taş veya çimenler arasındaki küçük bir hayvan gibi unsurlar akılda kalıcılığını artırıyor.
“Sorulan asıl soru şudur: ‘Beyindeki işleyişler nasıl bir etki oluşturuyor?’” diyor Reinhart. “Bu çalışmada, beynin bu hassas anıları nasıl seçici şekilde pekiştirdiğini anlamaya yönelik bir yol arıyorduk.”
Farklı anı türleri beyin bölgeleri arasında depolanmaktadır. Kişisel deneyimler, genel bilgiler ve gerçekler gibi belirgin anılar genellikle hipokampüs, neokorteks ve amigdalada saklanır. Görünmeyen anılar ise bazal ganglionlar ve prefrontal kortekste tutulur. Kısa vadeli anılar ise çoğunlukla prefrontal korteksle ilişkilidir.
Hayatımızdaki özel anlar, beynimizde anı saklama sisteminde öncelikli hale gelir. Ancak bilim insanları, unutkanlık ve bellek pekiştirme süreçleri hakkında daha karmaşık görüşlere sahip olmuştur. Önceki çalışmalar, zayıf anıların daha güçlü olanlarla bağlantı kurarak pekişip pekişmediği konusunda net bir görüş birliğine varamamıştır.
[Önerilen: En eski anılar 2,5 yaşından itibaren oluşabiliyor]
Anlık Hafıza Testi
Beyinde bellek sağlamlaştırma mekanizmalarının gözlemlenebilmesi adına, yeni çalışmada yaklaşık 650 katılımcı ile 10 farklı deney gerçekleştirilmiş ve yapay zekâ kullanılarak geniş bir veri seti analiz edilmiştir. Reinhart’a göre, önceki çalışmalarda önemli bir farklılık, beynin saklanacak anılara karar verirken “kayan terazi” benzeri bir yaklaşım kullandığının belirlenmesidir.
Deneylerde katılımcılara farklı ödül seviyeleri ile ilişkili bir dizi görsel sunulmuş ve ertesi gün bu katılımcılara anlık hafıza testi uygulanmıştır. Olay sonrasında gerçekleşen hatırlama süreçleri, büyük olayın duygusal etkisiyle doğru orantılı bir şekilde artış göstermiştir. Bu büyük olay ne kadar kalıcıysa,이어잘러국 무명한국어루투한 서치 노휘찮칸하정기관. 대승부가한 찬용카오카모시다.
aynı zamanda, olay öncesi veya geriye dönük hafızalarda meydana gelen anı pekiştirme semantiği ile daha mümkün kılınmıştır. Örneğin, benzer görsel ipuçları ile bağdaştırılan anılar daha iyi bir şekilde hatırlanmaktadır.
Reinhart, bulguların insan zihnindeki “kademeli önceliklendirme” sürecinin ilk kez doğrulandığını vurguladı. “Beynin günlük deneyimleri nasıl pekiştirdiğine dair yeni bir ilke ortaya çıkmaktadır.”
Çalışmanın yazarlarından biri olan doktora sonrası öğrenci Chenyang (Leo), “İlk kez, beynin zayıf anıları sistematik bir şekilde yeniden değerlendirdiğinin ve bunu yaparken duygusal olaylarla ortak bazı unsurlara göre davrandığının net bir şekilde gösterilmiş olduğunu görüyoruz.”
Araştırma ekibi, ikincil anıların duygusal ağırlık taşıması durumunda bile unutma etkisinin azaldığını gözlemlemiştir. Beynin, genelde kaybolması muhtemel anılara daha fazla önem verdiği anlaşılmaktadır.
[Önerilen: En eski anılarınız muhtemelen gerçek değil]
Anı Kurtarma ve Daha Fazlası
Bu yeni çalışmanın anıların kayıt süreçlerine katkı sağlamak amacıyla yürütülmüş olması, gelecekteki klinik çalışmalar ve diğer uygulamalara zemin hazırlayabilir.
“Keşif, hem teorik hem de pratik olarak geniş etkilere sahip olacak” diyor Reinhart. “Eğitim alanında, duygusal olarak etkili unsurların kırılgan kavramlarla bir araya getirilmesi, kalıcılığı artırma potansiyeline sahiptir. Klinik uygulamalarda ise, yaşlanma veya travma gibi nedenlerden ötürü kaybolan anıların yeniden kazanımı için büyük bir fırsat söz konusu olabilir. Belki de anıların tekrar gözden geçirilmesi gerekip gerekmediği, o anıya karşı duyulan istediğe göre şekillenecek.”
Yazar: Laura Baisas/Popular Science. Çeviren: Ozan Zaloğlu.
Bellek Mekanizmaları ve Anıların Korunması yazısı ilk olarak Popular Science üzerinde yayımlandı.
“`
