Buğday, karabuğday veya çavdar değil: En sağlıklı ekmek belli oldu, kan şekerini dengeliyor

Diyet yaparken ya da kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmaya çalışan birçok kişi, ilk olarak ekmeği hayatından çıkarıyor. Ancak uzmanlara göre ekmeği tamamen bırakmak gerekmiyor; doğru türü tercih etmek hem sağlığı destekliyor hem de kan şekerinin ani dalgalanmalarını önlüyor. Son araştırmalar, ekmek türleri arasında öne çıkan bir çeşidin glisemik denge üzerinde belirgin avantaj sunduğunu ortaya koydu.

Şarık Tara ailesinde miras krizi

İş insanı rahmetli Şarık Tara’nın gayrimeşru oğlu Ali Melih Tara, babasının ölümünden sonra mal varlığının tespiti için dava açtı. Ancak aile, Ali Melih’in mirastan feragat etmesi karşılığında 58 milyon dolar aldığını kanıtlayınca mahkeme davayı reddetti.